インフルエンザ

ヤバいね、寒波が。
北陸は大雪。電車も止まってます。

インフルエンザも大流行中。
病弱な自分が感染してないのが奇跡的だな。


やっぱり、手洗いとうがいをやってるのがいいんだな。単純だけど。

外出から帰ってきたら、必ず手洗いとうがいはセットでやってる。
ちょっとでも喉がおかしいなと感じたら、のど飴なめまくり。
加湿器も起きてる間はフル稼働。去年の12月に買いました。




あんまり神経質になっても感染するときはするもんだから、必要以上にやることはないんだけど。

無理しないのがいちばんだね。
疲れたらすぐ寝るとか。

タグ：加湿器 うがい 寒波